Гастроэнтеролог напомнила о правилах питания при гастрите
Современные пищевые пристрастия многих людей привели к тому, что гастрит стал одним из самых распространённых заболеваний. Врач-гастроэнтеролог Юлия Куликова напомнила, как питаться, чтобы не навредить себе ещё больше и смягчить симптомы заболевания.
К сожалению, от многих блюд, в частности, острых, жирных, копчёных, консервированных, маринованных и жареных придётся отказаться.
Ешьте маленькими порциями, но часто. Принимайте пищу по расписанию.
Рацион должен включать овощи, фрукты, злаки, молочные продукты, нежирное мясо и рыбу.
При гастрите можно готовить блюда на пару или в духовке, использовать молочные продукты с низким содержанием жира, готовить блюда на растительном масле.
В рацион можно включить овощные супы, рыбу и паровые овощи, каши на воде или на нежирном молоке, яйца, курицу и индейку, некислые фрукты и ягоды.
Ранее медики назвали продукты — рекордсмены по содержанию витамина С. А партнёр нашего издания, сайт Pchela.news, со ссылкой на челябинских врачей рассказал, как определить авитаминоз у ребёнка.
Лента новостей
Масштабная велогонка в Рузе собрала около тысячи участников
Пиратская разминка и игротанцы: парк «Городок» пригласил ружан отдохнуть на свежем воздухе
На новую выплату для участников СВО и их детей-инвалидов в Подмосковье направят более 7,5 млн рублей
Ружанам рассказали, когда завершится ремонт семейного центра «Созвездие»
Мошенники стали красть деньги, представляясь сотрудниками военкомата
Ружане смогут искать потерявшихся питомцев с помощью нового чат-бота
Ружан пригласили в парк «Городок» на конкурс варенья
В Рузе простятся с 98-летней ветераном Великой Отечественной войны
Благоустройство, дороги и ЖКХ обсудили жители на встрече с представителями администрации Рузы
Рузские волонтёры собрали более 10 огромных мешков мусора на берегу реки Нары
Как вовремя распознать рак лёгкого, ружанам рассказала онколог
Здание в Рузском округе украсят огромным граффити с портретом погибшего героя СВО
Ружан пригласили очистить от мусора берег реки
Из-за велогонки в Рузском округе временно ограничат движение транспорта
Ружанам рассказали, когда построят очистные сооружения в деревне Григорово
Ружане смогут бесплатно проконсультироваться с юристами