Продукты, запрещённые при панкреатите, перечислили в Роскачестве
Панкреатит — это воспалительное заболевание поджелудочной железы. При панкреатите рекомендуется придерживаться специальной диеты, которая помогает снизить нагрузку на поджелудочную железу и улучшить пищеварение. Принципы питания перечислили в Роскачестве.
Прежде всего, рекомендуется ограничить потребление жиров, особенно животного происхождения. Продукты, содержащие простые углеводы, такие как сладости, сахар, конфеты и сладкие напитки, также могут усиливать воспаление. А вот продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи, цельные злаки, бобы и горох, помогут поддерживать нормальное пищеварение.
Рекомендуется употреблять небольшие приемы пищи в течение дня, чтобы уменьшить нагрузку на поджелудочную железу.
Продукты, которых рекомендуется избегать или ограничивать при панкреатите, включают:
- масло, сливочное масло, сало и жирное мясо;
- всё жареное, обильно солёное и копчёное;
- острые и пряные продукты, приправы и соусы;
- алкоголь и кофеин.
Инфографика: Роскачество
— Изучайте этикетки и выбирайте продукты, содержащие менее 3 г жира на 100 г. Перед приготовлением удалите весь видимый жир с мяса и кожу с птицы. Готовьте еду на гриле, на пару, отваривайте, тушите, — посоветовали в Роскачестве.
О фастфуде и продуктах быстрого приготовления придётся забыть. Готовить нужно самостоятельно, чтобы точно знать, какие ингредиенты используются.
Ранее эксперты Роскачества предупредили об опасных свойствах укропа и рассказали, кому запрещено пить чай с чабрецом. А партнёр нашего издания, сайт Pchela.news, рассказал сколько в день нужно съедать сливочного масла.
Лента новостей
Ружанам рассказали, что сделают в округе для улучшения системы ЖКХ
Ветеранов полиции Рузского округа поздравили с профессиональным праздником, вручив награды
В Тучковской поликлинике прошла «выездная администрация»
Власти рассказали, когда в Рузском округе начнут отключать отопление
Совет ветеранов полиции Рузы признали лучшим в Подмосковье
Ружанам предложили проверить знания по истории ВОВ, написав «Диктант Победы»
Фестиваль военной песни прошёл в Рузском округе
Ружанам объяснили, как подать заявку на замену газовой плиты онлайн
В Рузе устанавливают стелу «Населённый пункт воинской доблести»
Бойцы СВО в Рузском округе могут получить до 5 миллионов рублей на открытие своего дела
В Рузском округе скончалась ветеран милиции
В Рузской больнице начал работать новый главврач
На концерте в честь Дня труда в Рузе наградили лучших работников местных компаний
Эндокринолог назвала продукты, зависимость от которых похожа на наркотическую
Как избежать синдрома внезапной сердечной смерти, рассказал кардиолог Рузской больницы
В Московской области назвали самые популярные детские имена