Ружанам рассказали о «лечебных» свойствах капусты брокколи
К капусте брокколи некоторые относятся скептически и даже с отвращением, недолюбливая её вкус, запах или вид. Но этот овощ должен быть в рационе у каждого, ведь он необходим для профилактики болезни Альцгеймера, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращения проблем с ЖКТ. Смотрите полезное видео об этом удивительном продукте в нашем материале.
Капуста брокколи традиционно считается одним из символов и главных героев здорового образа жизни. И неспроста, ведь в ней витаминов и полезных веществ найдётся больше, чем в любой аптеке. Например, сульфорафан, которого больше всего содержится в побеге, снижает воспалительные процессы в нервной системе и помогает при профилактике болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний. Это органическое соединение также защищает лёгкие от фиброза и повреждений, вызванных интоксикацией.
Видео: Роспотребнадзор
Некоторые исследователи отмечают, что сульфорафан может подавлять бактерию хеликобактер пилори, которая вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта. Кроме того, овощ содержит вещество индол-3-карбинол, которое способствует профилактике рака молочной железы, яичников, матки и кишечника.
А витамин К активирует определённый белок, необходимый для того, чтобы кальций не откладывался на стенках сосудов. Он помогает снизить риск развития артериальной гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
О пользе овощей и фруктов знают многие. Но то, что натуральные продукты могут помочь справиться со стрессом даже лучше антидепрессантов, известно далеко не всем. Такие уникальные свойства имеют, например, бананы. Рассказываем, какая ещё польза содержится в этих фруктах и сколько их можно съесть за день.
Лента новостей
Ружан пригласили в музей Зои Космодемьянской на «Урок географии в 30-е годы СССР»
Проверили 20 марок: производителей энергетиков в России поймали на обмане потребителей
Как выбрать качественный не тухлый маргарин, рассказали эксперты
Двое врачей из Рузской больницы отправились в Курскую область спасать бойцов
Администрация Рузского округа подписала соглашение о сотрудничестве с Ассоциацией старост
Роскачество рассказало о симптомах мобильной зависимости
Ружан попросили быть осторожнее на дорогах из-за лосей
В администрации рассказали, какие работы в Рузском округе проведут на этой неделе
Как правильно сидеть, чтобы предотвратить образование тромбов, рассказала кардиолог
Рейд, направленный на борьбу с незаконной рекламой и торговлей, прошёл в Рузском округе
В Рузском округе четвёртый день ищут пропавшего мужчину в синем халате
Бизнесмены Подмосковья заключили более 400 договоров с Рузским регоператором
Более 600 спортсменов закрыли плавательный сезон на водохранилище в Рузе
Надо ли помогать ребёнку с домашкой, рассказали ружанам
В Курскую область увезли очередную гуманитарную помощь из Рузы
В Рузе после капитального ремонта открылось здание детского сада