Ружанам рассказали о «лечебных» свойствах капусты брокколи
К капусте брокколи некоторые относятся скептически и даже с отвращением, недолюбливая её вкус, запах или вид. Но этот овощ должен быть в рационе у каждого, ведь он необходим для профилактики болезни Альцгеймера, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращения проблем с ЖКТ. Смотрите полезное видео об этом удивительном продукте в нашем материале.
Капуста брокколи традиционно считается одним из символов и главных героев здорового образа жизни. И неспроста, ведь в ней витаминов и полезных веществ найдётся больше, чем в любой аптеке. Например, сульфорафан, которого больше всего содержится в побеге, снижает воспалительные процессы в нервной системе и помогает при профилактике болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний. Это органическое соединение также защищает лёгкие от фиброза и повреждений, вызванных интоксикацией.
Видео: Роспотребнадзор
Некоторые исследователи отмечают, что сульфорафан может подавлять бактерию хеликобактер пилори, которая вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта. Кроме того, овощ содержит вещество индол-3-карбинол, которое способствует профилактике рака молочной железы, яичников, матки и кишечника.
А витамин К активирует определённый белок, необходимый для того, чтобы кальций не откладывался на стенках сосудов. Он помогает снизить риск развития артериальной гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
О пользе овощей и фруктов знают многие. Но то, что натуральные продукты могут помочь справиться со стрессом даже лучше антидепрессантов, известно далеко не всем. Такие уникальные свойства имеют, например, бананы. Рассказываем, какая ещё польза содержится в этих фруктах и сколько их можно съесть за день.
Лента новостей
Турнир по мини-футболу среди ветеранов прошёл в Рузе
СБП без изменений: переводы до 100 тысяч рублей остаются бесплатными
Рузские гимназисты стали лауреатами областного конкурса «Секреты дружного класса»
Театральная студия из Рузского округа завоевала бронзовую медаль на всероссийском фестивале
Четыре дня работы и длинные выходные: россиян ждёт короткая неделя в конце апреля
Рузский парк «Городок» закроют для посетителей ради обработки территории от клещей
Из Рузского округа бойцам СВО отправили шестой раскрашенный автомобиль
В рузском парке «Городок» пройдёт традиционный субботник
Автоблогер объяснил, почему сверхъяркий свет фар не спасает от ям на ночной дороге
В библиотеках Рузского округа провели мероприятия в рамках акции «Библионочь-2026»
Выступление гармонистов и мастер-классы: в Рузском округе пройдёт фестиваль народной культуры
Сок, чай и «Кола»: Роскачество обновило перечень товаров со «Знаком качества»
Вокальная студия из Рузского округа отпраздновала 10-летний юбилей
С 1 мая часть переводов по СБП станет платной
Эксперты объяснили, почему при низкой безработице россиянам трудно найти работу
Более 3,4 тысячи тракторов выйдут засеивать поля в Подмосковье