Ружанам рассказали, как восстановиться после родов
После рождения малыша организм женщины сильно ослаблен и требует восстановления. А что для этого нужно сделать, читайте в нашем материале.
— Молодой маме важно больше спать, отдыхать, просто лежать, в том числе на животе, — поделилась с партнёром нашего издания, сайтом Pchela.news акушерка акушерско-физиологического отделения Областного перинатального центра Ольга Валеева.
Мамам необходимо включить в свой рацион нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты и напитки из фруктов и ягод. А вот от шоколада, мёда, острого, солёного, копчёного и экзотических фруктов — лучше отказаться. Кроме того, следует ежедневно обмывать молочные железы без использования мыла, менять нательное бельё и мыть руки перед каждым контактом с малышом.
В Московской области в разгаре воплощение проекта «Наша женская консультация», благодаря которому обновили внешний вид десятки женских консультаций и внедрили новые услуги для будущих мам, в том числе, индивидуальное сопровождение беременности с личным помощником. О результатах проекта и планах на текущий год можете узнать из нашего материала.
Лента новостей
Мошенники начали обманывать выпускников школ, предлагая им льготные места в вузах
Рузского землевладельца обязали ликвидировать несанкционированную свалку
В Роскачестве выбрали самую полезную дешёвую рыбу
Рузских садоводов призвали заключить с регоператором договоры на вывоз мусора
Ружан предупредили: лесная охрана будет наблюдать за отдыхающими с воздуха
Ружанам рассказали, как получить страховую выплату после травмирования в общественном транспорте
С начала года в Подмосковье отремонтировали почти 140 км дорог
Николай Пархоменко назвал сроки решения проблемных вопросов в посёлке Рузского округа
На купол Борисо-Глебского храма в Рузе установили крест
Кардиолог развеяла мифы о гипертонии и атеросклерозе
Ружанам раскрыли секрет пользы замороженного хлеба
Орнитологи объяснили, почему нельзя поднимать выпавших из гнезда птенцов
Сотрудников Дороховского дома культуры отметили высокими наградами
Психолог назвала шесть типов людей, которые становятся лёгкой добычей мошенников
«Рузское молоко» и другие известные марки творога попали в антирейтинг Роскачества
В Росконтроле предупредили о грядущем подорожании кофе и назвали причину этого