15 июля
Обсудить

Сколько арбуза можно съесть за день, объяснили ружанам

img
В самом разгаре пора арбузов, которыми с удовольствием лакомятся многие жители Рузского городского округа. Продукт обладает массой полезных свойств, но только если соблюдать меру. Рассказываем, сколько полосатой ягоды можно съесть за день без вреда для здоровья.

Главврач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева поделилась рекомендацией с партнёром нашего издания, сайтом Pchela.news, что в день лучше съедать не больше 400 грамм дыни или арбуза.

— Как и все остальные фрукты и ягоды, арбуз и дыню желательно есть в первой половине дня в перерывах между едой как отдельный фруктовый перекус, в идеале — между завтраком и обедом, — посоветовала Ольга Агеева. — Вечером приём арбуза и дыни лучше отложить: он вызывает скачок сахара и нарушает ночной сон.

Правда ли, что смотреть на хвостик и сжимать арбуз бесполезно? Зачем стучать по арбузу и искать земляное пятно и поможет ли нитратомер — на эти и другие распространённые вопросы ищите ответы в нашем материале.

Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Анастасия Замышляева

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В Тучково обновили детскую площадку
    • img
      Рузские гимнастки заняли первые места на соревнованиях в Боровске и Ногинске
    • img
      Эксперты рассказали, какой коллаген лучше для суставов, кожи и волос
    • img
      Поможет справиться с дефицитом железа: о пользе говядины рассказали в Роскачестве
    • img
      В небе над Рузой ожидается необычный оптический эффект
    • img
      Это важно для здоровья: как научиться говорить «нет», рассказали врачи
    • img
      Где правда: специалисты Роскачества разобрали 10 цифровых суеверий россиян
    • img
      Рузский хор «Соловейка» стал призёром подмосковного фестиваля талантов
    • img
      Более 30 спецмашин и 4,8 тонны соли: в Рузе рассказали о планах по очистке дорог от снега
    • img
      Молодёжный центр Рузы передал партию пластиковых крышек для переработки
    • img
      Более 600 тысяч детей прошли вакцинацию от гриппа в Московской области
    • img
      С начала года санавиация Подмосковья совершила более 660 вылетов
    • img
      Внимание родителям: сигналы, что пора обратиться к детскому психологу
    • img
      Ружан пригласили выиграть призы, смастерив экологическую игрушку на ёлку
    • img
      В посёлке Рузского городского округа установили новую детскую площадку
    • img
      Ружан предупредили о новых дорожных знаках, запрещающих парковку возле мусорных баков
    Все новости