Сколько арбуза можно съесть за день, объяснили ружанам
В самом разгаре пора арбузов, которыми с удовольствием лакомятся многие жители Рузского городского округа. Продукт обладает массой полезных свойств, но только если соблюдать меру. Рассказываем, сколько полосатой ягоды можно съесть за день без вреда для здоровья.
Главврач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева поделилась рекомендацией с партнёром нашего издания, сайтом Pchela.news, что в день лучше съедать не больше 400 грамм дыни или арбуза.
— Как и все остальные фрукты и ягоды, арбуз и дыню желательно есть в первой половине дня в перерывах между едой как отдельный фруктовый перекус, в идеале — между завтраком и обедом, — посоветовала Ольга Агеева. — Вечером приём арбуза и дыни лучше отложить: он вызывает скачок сахара и нарушает ночной сон.
Правда ли, что смотреть на хвостик и сжимать арбуз бесполезно? Зачем стучать по арбузу и искать земляное пятно и поможет ли нитратомер — на эти и другие распространённые вопросы ищите ответы в нашем материале.
Лента новостей
В Рузе прошла «выездная администрация»
Юная ружанка завоевала диплом на всероссийском конкурсе «Земля Талантов»
Почему осенью тянет на жирное и сладкое и как обмануть аппетит, научила диетолог
Участник СВО из Рузского округа представил свои стихи на площадке «Тавриды»
Минэкологии Подмосковья наказало нарушителей из Рузского округа за незаконный сброс мусора
Волонтёры Рузы и Можайска закрасили нелегальные надписи на фасадах города
Роспотребнадзор объяснил ружанам, почему нельзя мыть посуду и овощи одной губкой
В Рузском округе завершают подготовку к отопительному сезону
Полиция и экологи устроили в Рузском округе рейд против нелегальных перевозчиков мусора
В Рузском округе восстановили дорогу, разрушенную после газификации
В Рузском округе откроют новый сезон Единой школьной лиги
Как отдыхаем в ноябре 2026 года: когда будет дополнительный выходной
Грязная подушка может привести к астме, предупредили ружан в Роспотребнадзоре
Не только погода: врач назвала возможную причину осенней хандры
Дожди и холод идут в Подмосковье: какой будет погода с 21 по 27 сентября
Врачи предупредили жителей Рузского округа о рисках заражения лишаем осенью