Сколько арбуза можно съесть за день, объяснили ружанам
В самом разгаре пора арбузов, которыми с удовольствием лакомятся многие жители Рузского городского округа. Продукт обладает массой полезных свойств, но только если соблюдать меру. Рассказываем, сколько полосатой ягоды можно съесть за день без вреда для здоровья.
Главврач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева поделилась рекомендацией с партнёром нашего издания, сайтом Pchela.news, что в день лучше съедать не больше 400 грамм дыни или арбуза.
— Как и все остальные фрукты и ягоды, арбуз и дыню желательно есть в первой половине дня в перерывах между едой как отдельный фруктовый перекус, в идеале — между завтраком и обедом, — посоветовала Ольга Агеева. — Вечером приём арбуза и дыни лучше отложить: он вызывает скачок сахара и нарушает ночной сон.
Правда ли, что смотреть на хвостик и сжимать арбуз бесполезно? Зачем стучать по арбузу и искать земляное пятно и поможет ли нитратомер — на эти и другие распространённые вопросы ищите ответы в нашем материале.
Лента новостей
В Рузском округе медики спасли пенсионерку в критическом состоянии
Жителей Рузского округа пригласили за грантами на развитие семейных ферм и сельского туризма
Ружан пригласили на выставку картин белорусского художника, посвящённую красоте природы
Ружанам рассказали, как записаться на футбол, плавание и баскетбол онлайн
В честь Дня физкультурника в Рузском округе наградили лучших спортсменов
Ружанам показали и рассказали, как веселились жители Тучково на Дне посёлка
Ружан пригласили на мастер-класс по росписи магнитов
Ружанам объяснили, как не спутать бруснику с ядовитыми двойниками
Как влияют черника и морковь на зрение, жителям Рузского округа рассказала медик
Подмосковные аграрии собрали порядка 135 тысяч тонн урожая
Мошенники начали побуждать к поджогам и диверсиям
В деревне Новогорбово Рузского округа пройдут хоровой фестиваль и медово-ягодная ярмарка
В Рузском округе проведут последнюю за лето бесплатную проверку здоровья в парке
Ружан пригласили получить бесплатные юридические консультации
Терапевт рассказала, какие анализы помогут найти причину усталости
В Рузском округе восстановили мост через реку Поношу