Арбуз — король летнего стола: эксперты о пользе в каждом кусочке
Сейчас в Рузском городском округе в самом разгаре сезон арбузов, которыми полны прилавки многих магазинов. Эта ягода не только очень вкусна, но и приносит массу пользы для здоровья. Рассказываем, чем полезен «полосатый» десерт, а кому он противопоказан.
— В мякоти арбуза содержатся витамины А, В1, В2, В6, В9, РР, С, Е, а также магний, калий, кальций, фосфор, железо, натрий, ликопин, ниацин и тиамин, — перечислили партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, эксперты Минздрава Челябинской области. — Такой состав позволяет использовать ягоду в качестве мочегонного и желчегонного средства, ведь её сок способен очистить печень и почки от шлаков и токсинов.
Арбуз помогает в снижении уровня холестерина, замедлении процессов старения, защищает организм от возрастных нарушений, борется со свободными радикалами и развитием рака. Плодами лучше не увлекаться тем, у кого есть сахарный диабет, заболевания мочевыделительной системы, расстройства пищеварения и аллергия, так как ягода может нанести вред здоровью.
Как выбрать спелый, но не перезревший плод, мы рассказывали ранее.
Лента новостей
Благодаря импортозамещению в Подмосковье создали свыше 15 тысяч рабочих мест
Более тысячи ям залатали на дорогах Подмосковья за неделю
Какие крабовые палочки, горошек и майонез купить на новогодний стол, подсказали в Роскачестве
В России продолжат развивать меры поддержки семей с детьми
Владимир Путин ответил в ходе прямой линии, стала ли ближе победа
Водка, тунец и творог: Роскачество назвало лучшие товары ноября
В Рузском округе к Новому году отправили гуманитарный груз в зону СВО
Чем опасно голодание для похудения, рассказали в Роспотребнадзоре
В Рузском округе начнут проводить собрания собственников многоквартирных домов в электронном виде
В рузском парке «Городок» поставят «Зимние рекорды»
Четыре лыжные трассы будут работать зимой в Рузском округе
В подмосковных лесах будут ловить тех, кто незаконно рубит ёлки
Как по цвету языка можно определить проблемы со здоровьем, рассказала терапевт
С вмятинами и без инструкции: ружанам рассказали, какую пиротехнику нельзя покупать
Для ружан провели праздничные акции с ёлкой и хороводами
Ружанам рассказали, как выбрать идеальную живую ёлку на Новый год