Арбуз — король летнего стола: эксперты о пользе в каждом кусочке
Сейчас в Рузском городском округе в самом разгаре сезон арбузов, которыми полны прилавки многих магазинов. Эта ягода не только очень вкусна, но и приносит массу пользы для здоровья. Рассказываем, чем полезен «полосатый» десерт, а кому он противопоказан.
— В мякоти арбуза содержатся витамины А, В1, В2, В6, В9, РР, С, Е, а также магний, калий, кальций, фосфор, железо, натрий, ликопин, ниацин и тиамин, — перечислили партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, эксперты Минздрава Челябинской области. — Такой состав позволяет использовать ягоду в качестве мочегонного и желчегонного средства, ведь её сок способен очистить печень и почки от шлаков и токсинов.
Арбуз помогает в снижении уровня холестерина, замедлении процессов старения, защищает организм от возрастных нарушений, борется со свободными радикалами и развитием рака. Плодами лучше не увлекаться тем, у кого есть сахарный диабет, заболевания мочевыделительной системы, расстройства пищеварения и аллергия, так как ягода может нанести вред здоровью.
Как выбрать спелый, но не перезревший плод, мы рассказывали ранее.
Лента новостей
Более 10 тысяч саженцев высадили в Рузском округе в масштабной акции «Сад памяти»
Как сохранить ясность ума и крепкое здоровье, жителям Рузского округа рассказала терапевт
На благоустройство сквера возле кинотеатра «Октябрь» в Рузе выделили почти 100 млн рублей
Несколько беспилотников сбили в Рузском округе
Двух участниц ВОВ наградили знаком «Почётный гражданин Рузского округа»
В Рузском округе почтили память Зои Космодемьянской
Как ружанам подготовить дачный участок к новому сезону, дали советы специалисты
Волонтёры очистили от мусора берег реки в Рузском округе
День Победы в Рузе отпразднуют концертами, мастер-классами и спортивными играми
Рузская больница опубликовала график выездов узких специалистов на май
Подмосковные спортсмены победили на первенстве России по водному поло в Астрахани
Александр Горбылёв обсудил с фермерами развитие сельского хозяйства в Рузском округе
Около 700 тысяч жителей Подмосковья установили самозапрет на кредиты
От острой до сладкой: какую горчицу выбрать к шашлыкам и не только
В Роскачестве рассказали, как пожарить шашлык без канцерогенов
Ружанам рассказали, куда сдать старые шины и не нарваться на штраф