09 августа
Обсудить

Арбуз — король летнего стола: эксперты о пользе в каждом кусочке

img
Сейчас в Рузском городском округе в самом разгаре сезон арбузов, которыми полны прилавки многих магазинов. Эта ягода не только очень вкусна, но и приносит массу пользы для здоровья. Рассказываем, чем полезен «полосатый» десерт, а кому он противопоказан.

— В мякоти арбуза содержатся витамины А, В1, В2, В6, В9, РР, С, Е, а также магний, калий, кальций, фосфор, железо, натрий, ликопин, ниацин и тиамин, — перечислили партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, эксперты Минздрава Челябинской области. — Такой состав позволяет использовать ягоду в качестве мочегонного и желчегонного средства, ведь её сок способен очистить печень и почки от шлаков и токсинов.

Арбуз помогает в снижении уровня холестерина, замедлении процессов старения, защищает организм от возрастных нарушений, борется со свободными радикалами и развитием рака. Плодами лучше не увлекаться тем, у кого есть сахарный диабет, заболевания мочевыделительной системы, расстройства пищеварения и аллергия, так как ягода может нанести вред здоровью.

Как выбрать спелый, но не перезревший плод, мы рассказывали ранее.

Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Анастасия Замышляева

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В парке «Городок» пройдёт развлекательная программа «Парки. Осень. Заряжай!»
    • img
      Метеозависимым приготовиться: мощнейшая вспышка класса Х7.1 произошла на Солнце
    • img
      В Рузе после капитального ремонта открылась Центральная библиотека
    • img
      Ружан ждёт рекордное повышение тарифов ЖКХ
    • img
      Правда ли веганы вечно голодные и едят однообразно: семь мифов развеяли в Роскачестве
    • img
      Терапевт рассказала, кому не стоит пить минералку
    • img
      В Рузском округе с 10 до 12 включат сирены оповещения о чрезвычайной ситуации
    • img
      В Рузском округе задержали пенсионера, выращивавшего коноплю
    • img
      Ружанам раскрыли секрет по сохранению здоровья в старости
    • img
      Преображение сквера в посёлке Рузского округа завершат до 15 ноября
    • img
      Рузские коммунальщики показали, как очищают улицы от листвы и грязи
    • img
      Сумма маткапитала на первого ребёнка с 1 февраля составит 676 тысяч рублей
    • img
      Волонтёры Нестеровского лицея привели в порядок братское захоронение в Горбово
    • img
      С 1 октября подтвердить статус многодетной семьи можно будет через QR-код
    • img
      Около 200 «урожайных» ярмарок проходят в Московской области
    • img
      Рыбаков Рузы предупредили об ответственности за ловлю краснокнижных обитателей
    Все новости