09 августа
Обсудить

Арбуз — король летнего стола: эксперты о пользе в каждом кусочке

img
Сейчас в Рузском городском округе в самом разгаре сезон арбузов, которыми полны прилавки многих магазинов. Эта ягода не только очень вкусна, но и приносит массу пользы для здоровья. Рассказываем, чем полезен «полосатый» десерт, а кому он противопоказан.

— В мякоти арбуза содержатся витамины А, В1, В2, В6, В9, РР, С, Е, а также магний, калий, кальций, фосфор, железо, натрий, ликопин, ниацин и тиамин, — перечислили партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, эксперты Минздрава Челябинской области. — Такой состав позволяет использовать ягоду в качестве мочегонного и желчегонного средства, ведь её сок способен очистить печень и почки от шлаков и токсинов.

Арбуз помогает в снижении уровня холестерина, замедлении процессов старения, защищает организм от возрастных нарушений, борется со свободными радикалами и развитием рака. Плодами лучше не увлекаться тем, у кого есть сахарный диабет, заболевания мочевыделительной системы, расстройства пищеварения и аллергия, так как ягода может нанести вред здоровью.

Как выбрать спелый, но не перезревший плод, мы рассказывали ранее.

Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Анастасия Замышляева

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Благодаря импортозамещению в Подмосковье создали свыше 15 тысяч рабочих мест
    • img
      Более тысячи ям залатали на дорогах Подмосковья за неделю
    • img
      Какие крабовые палочки, горошек и майонез купить на новогодний стол, подсказали в Роскачестве
    • img
      В России продолжат развивать меры поддержки семей с детьми
    • img
      Владимир Путин ответил в ходе прямой линии, стала ли ближе победа
    • img
      Водка, тунец и творог: Роскачество назвало лучшие товары ноября
    • img
      В Рузском округе к Новому году отправили гуманитарный груз в зону СВО
    • img
      Чем опасно голодание для похудения, рассказали в Роспотребнадзоре
    • img
      В Рузском округе начнут проводить собрания собственников многоквартирных домов в электронном виде
    • img
      В рузском парке «Городок» поставят «Зимние рекорды»
    • img
      Четыре лыжные трассы будут работать зимой в Рузском округе
    • img
      В подмосковных лесах будут ловить тех, кто незаконно рубит ёлки
    • img
      Как по цвету языка можно определить проблемы со здоровьем, рассказала терапевт
    • img
      С вмятинами и без инструкции: ружанам рассказали, какую пиротехнику нельзя покупать
    • img
      Для ружан провели праздничные акции с ёлкой и хороводами
    • img
      Ружанам рассказали, как выбрать идеальную живую ёлку на Новый год
    Все новости