27 августа 2024
Обсудить

Повышают настроение и укрепляют кости: южноуральцам рассказали о пользе бананов

img
Во вторник, 27 августа, во всём мире празднуют День любителей банана. Этот жёлтый плод не только очень вкусный, но и обладает множеством полезных свойств, которые помогают работе организма. Рассказываем, почему стоит хранить в своём холодильнике связку этих фруктов.

— С ботанической точки зрения банан является многосемянной и толстокожей ягодой, — поделились интересным фактом с партнёром нашего издания, сайтом Pchela.news специалисты Роспотребнадзора Челябинской области.

Бананы задерживают кальций в организме, который не выводится с мочой, а остаётся в организме, чтобы использоваться для укрепления костей.

Бананы стоит кушать и тем, кто много тренируется, потому что большое содержание калия в мякоти спасает от судорог икроножных мышц.

Отметим, что бананы — это необходимый продукт питания при малокровии.

А ещё во фрукте содержится много триптофана — вещества, из которого вырабатывается гормон счастья. Так что если у вас плохое настроение, срочно отправляйтесь в магазин за бананами.

За счёт того, что в тропических плодах содержится много калия, человек становится более восприимчивым к новой информации, что может помочь в учёбе.

Добавим также, что бананы могут помочь утолить внезапно разыгравшийся голод. По питательности они обгоняют картошку в полтора раза.

Ранее ружанам рассказали, какой вред могут причинить яблоки абсолютно здоровому человеку.

Инфографика: пресс-служба Роспотребнадзора Челябинской области

Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Антон Иванов

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Испанские слизни угрожают урожаю: как не дать вредителям захватить огород
    • img
      Ружан пригласили в парк «Городок» на мастер-классы и спортивные турниры
    • img
      В Рузском округе прошёл рейд по пожарной безопасности в лесах и у водоёмов
    • img
      Как быстро и грамотно помочь себе при укусе осы, рассказал агроном
    • img
      Глава Рузского округа рассказал о ходе ремонта моста в Поречье
    • img
      Как безопасно избавиться от ос на даче, рассказал агроном
    • img
      Нутрициолог рассказала, сколько белка и воды нужно организму каждый день
    • img
      Терапевт предупредила об опасности мокрых полотенец летом
    • img
      Жителей Рузского округа позвали на «выездную администрацию»
    • img
      Глава Рузского округа рассказал, жители каких аварийных домов могут получить сертификаты
    • img
      Добровольцы из Рузы собрали восемь кубов мусора во время речного сплава
    • img
      С 1 июня в Подмосковье изменятся тарифы на проезд в общественном транспорте
    • img
      В Рузскую больницу поставили новое оборудование для рентгена
    • img
      Как 20 популярных стиральных порошков справляются со сложными пятнами, проверили в Роскачестве
    • img
      В Рузе последние дни мая будут тёплыми, но дождливыми
    • img
      Ружан пригласили пройти бесплатный онкоскрининг
    Все новости