27 августа
Обсудить

Повышают настроение и укрепляют кости: южноуральцам рассказали о пользе бананов

img
Во вторник, 27 августа, во всём мире празднуют День любителей банана. Этот жёлтый плод не только очень вкусный, но и обладает множеством полезных свойств, которые помогают работе организма. Рассказываем, почему стоит хранить в своём холодильнике связку этих фруктов.

— С ботанической точки зрения банан является многосемянной и толстокожей ягодой, — поделились интересным фактом с партнёром нашего издания, сайтом Pchela.news специалисты Роспотребнадзора Челябинской области.

Бананы задерживают кальций в организме, который не выводится с мочой, а остаётся в организме, чтобы использоваться для укрепления костей.

Бананы стоит кушать и тем, кто много тренируется, потому что большое содержание калия в мякоти спасает от судорог икроножных мышц.

Отметим, что бананы — это необходимый продукт питания при малокровии.

А ещё во фрукте содержится много триптофана — вещества, из которого вырабатывается гормон счастья. Так что если у вас плохое настроение, срочно отправляйтесь в магазин за бананами.

За счёт того, что в тропических плодах содержится много калия, человек становится более восприимчивым к новой информации, что может помочь в учёбе.

Добавим также, что бананы могут помочь утолить внезапно разыгравшийся голод. По питательности они обгоняют картошку в полтора раза.

Ранее ружанам рассказали, какой вред могут причинить яблоки абсолютно здоровому человеку.

Инфографика: пресс-служба Роспотребнадзора Челябинской области

Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Антон Иванов

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Благодаря импортозамещению в Подмосковье создали свыше 15 тысяч рабочих мест
    • img
      Более тысячи ям залатали на дорогах Подмосковья за неделю
    • img
      Какие крабовые палочки, горошек и майонез купить на новогодний стол, подсказали в Роскачестве
    • img
      В России продолжат развивать меры поддержки семей с детьми
    • img
      Владимир Путин ответил в ходе прямой линии, стала ли ближе победа
    • img
      Водка, тунец и творог: Роскачество назвало лучшие товары ноября
    • img
      В Рузском округе к Новому году отправили гуманитарный груз в зону СВО
    • img
      Чем опасно голодание для похудения, рассказали в Роспотребнадзоре
    • img
      В Рузском округе начнут проводить собрания собственников многоквартирных домов в электронном виде
    • img
      В рузском парке «Городок» поставят «Зимние рекорды»
    • img
      Четыре лыжные трассы будут работать зимой в Рузском округе
    • img
      В подмосковных лесах будут ловить тех, кто незаконно рубит ёлки
    • img
      Как по цвету языка можно определить проблемы со здоровьем, рассказала терапевт
    • img
      С вмятинами и без инструкции: ружанам рассказали, какую пиротехнику нельзя покупать
    • img
      Для ружан провели праздничные акции с ёлкой и хороводами
    • img
      Ружанам рассказали, как выбрать идеальную живую ёлку на Новый год
    Все новости