Повышают настроение и укрепляют кости: южноуральцам рассказали о пользе бананов
Во вторник, 27 августа, во всём мире празднуют День любителей банана. Этот жёлтый плод не только очень вкусный, но и обладает множеством полезных свойств, которые помогают работе организма. Рассказываем, почему стоит хранить в своём холодильнике связку этих фруктов.
— С ботанической точки зрения банан является многосемянной и толстокожей ягодой, — поделились интересным фактом с партнёром нашего издания, сайтом Pchela.news специалисты Роспотребнадзора Челябинской области.
Бананы задерживают кальций в организме, который не выводится с мочой, а остаётся в организме, чтобы использоваться для укрепления костей.
Бананы стоит кушать и тем, кто много тренируется, потому что большое содержание калия в мякоти спасает от судорог икроножных мышц.
Отметим, что бананы — это необходимый продукт питания при малокровии.
А ещё во фрукте содержится много триптофана — вещества, из которого вырабатывается гормон счастья. Так что если у вас плохое настроение, срочно отправляйтесь в магазин за бананами.
За счёт того, что в тропических плодах содержится много калия, человек становится более восприимчивым к новой информации, что может помочь в учёбе.
Добавим также, что бананы могут помочь утолить внезапно разыгравшийся голод. По питательности они обгоняют картошку в полтора раза.
Ранее ружанам рассказали, какой вред могут причинить яблоки абсолютно здоровому человеку.
Инфографика: пресс-служба Роспотребнадзора Челябинской области
Лента новостей
Благодаря импортозамещению в Подмосковье создали свыше 15 тысяч рабочих мест
Более тысячи ям залатали на дорогах Подмосковья за неделю
Какие крабовые палочки, горошек и майонез купить на новогодний стол, подсказали в Роскачестве
В России продолжат развивать меры поддержки семей с детьми
Владимир Путин ответил в ходе прямой линии, стала ли ближе победа
Водка, тунец и творог: Роскачество назвало лучшие товары ноября
В Рузском округе к Новому году отправили гуманитарный груз в зону СВО
Чем опасно голодание для похудения, рассказали в Роспотребнадзоре
В Рузском округе начнут проводить собрания собственников многоквартирных домов в электронном виде
В рузском парке «Городок» поставят «Зимние рекорды»
Четыре лыжные трассы будут работать зимой в Рузском округе
В подмосковных лесах будут ловить тех, кто незаконно рубит ёлки
Как по цвету языка можно определить проблемы со здоровьем, рассказала терапевт
С вмятинами и без инструкции: ружанам рассказали, какую пиротехнику нельзя покупать
Для ружан провели праздничные акции с ёлкой и хороводами
Ружанам рассказали, как выбрать идеальную живую ёлку на Новый год