27 августа 2024
Обсудить

Повышают настроение и укрепляют кости: южноуральцам рассказали о пользе бананов

img
Во вторник, 27 августа, во всём мире празднуют День любителей банана. Этот жёлтый плод не только очень вкусный, но и обладает множеством полезных свойств, которые помогают работе организма. Рассказываем, почему стоит хранить в своём холодильнике связку этих фруктов.

— С ботанической точки зрения банан является многосемянной и толстокожей ягодой, — поделились интересным фактом с партнёром нашего издания, сайтом Pchela.news специалисты Роспотребнадзора Челябинской области.

Бананы задерживают кальций в организме, который не выводится с мочой, а остаётся в организме, чтобы использоваться для укрепления костей.

Бананы стоит кушать и тем, кто много тренируется, потому что большое содержание калия в мякоти спасает от судорог икроножных мышц.

Отметим, что бананы — это необходимый продукт питания при малокровии.

А ещё во фрукте содержится много триптофана — вещества, из которого вырабатывается гормон счастья. Так что если у вас плохое настроение, срочно отправляйтесь в магазин за бананами.

За счёт того, что в тропических плодах содержится много калия, человек становится более восприимчивым к новой информации, что может помочь в учёбе.

Добавим также, что бананы могут помочь утолить внезапно разыгравшийся голод. По питательности они обгоняют картошку в полтора раза.

Ранее ружанам рассказали, какой вред могут причинить яблоки абсолютно здоровому человеку.

Инфографика: пресс-служба Роспотребнадзора Челябинской области

Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Антон Иванов

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Рузские студенты предложили построить новый приют для животных и контактный зоопарк
    • img
      Жителям Рузского округа посоветовали включить сельдерей в ежедневный рацион
    • img
      Фильм о подвиге панфиловцев показали жителям Рузского округа
    • img
      Открытие тёплого сезона в Рузском округе отметят концертом под открытым небом и лимонадом
    • img
      Чем полезна и опасна халва, ружанам объяснили специалисты Роскачества
    • img
      Лучших футболистов наградили в Рузском округе
    • img
      Благоустройство территорий посёлка Горбово обсудили жители с главой Рузы
    • img
      В Рузском округе лечат 12 волонтёров из Белгородской области, помогающих бойцам СВО
    • img
      Жителей Рузского округа призвали до 12 июня выбрать скверы и парки для благоустройства
    • img
      Юбилейный фестиваль народного творчества прошёл в Рузском округе
    • img
      Из-за непогоды несколько деревень в Рузском округе остались без света
    • img
      В рамках всероссийской акции в Рузском округе очистят от мусора берег реки
    • img
      В Рузе поймали с поличным водителя, который пытался сбросить в контейнер строительные отходы
    • img
      Благодаря образовательной программе ветеран СВО из Рузы сможет получить работу в органах власти
    • img
      Из-за плохой погоды в Рузском округе закрыли главный парк развлечений
    • img
      Останки бойцов Великой Отечественной войны захоронят в Рузском округе
    Все новости