27 августа
Обсудить

Повышают настроение и укрепляют кости: южноуральцам рассказали о пользе бананов

img
Во вторник, 27 августа, во всём мире празднуют День любителей банана. Этот жёлтый плод не только очень вкусный, но и обладает множеством полезных свойств, которые помогают работе организма. Рассказываем, почему стоит хранить в своём холодильнике связку этих фруктов.

— С ботанической точки зрения банан является многосемянной и толстокожей ягодой, — поделились интересным фактом с партнёром нашего издания, сайтом Pchela.news специалисты Роспотребнадзора Челябинской области.

Бананы задерживают кальций в организме, который не выводится с мочой, а остаётся в организме, чтобы использоваться для укрепления костей.

Бананы стоит кушать и тем, кто много тренируется, потому что большое содержание калия в мякоти спасает от судорог икроножных мышц.

Отметим, что бананы — это необходимый продукт питания при малокровии.

А ещё во фрукте содержится много триптофана — вещества, из которого вырабатывается гормон счастья. Так что если у вас плохое настроение, срочно отправляйтесь в магазин за бананами.

За счёт того, что в тропических плодах содержится много калия, человек становится более восприимчивым к новой информации, что может помочь в учёбе.

Добавим также, что бананы могут помочь утолить внезапно разыгравшийся голод. По питательности они обгоняют картошку в полтора раза.

Ранее ружанам рассказали, какой вред могут причинить яблоки абсолютно здоровому человеку.

Инфографика: пресс-служба Роспотребнадзора Челябинской области

Автор:
Каролина Абрамова
Фото:
Антон Иванов

Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      В парке «Городок» пройдёт развлекательная программа «Парки. Осень. Заряжай!»
    • img
      Метеозависимым приготовиться: мощнейшая вспышка класса Х7.1 произошла на Солнце
    • img
      В Рузе после капитального ремонта открылась Центральная библиотека
    • img
      Ружан ждёт рекордное повышение тарифов ЖКХ
    • img
      Правда ли веганы вечно голодные и едят однообразно: семь мифов развеяли в Роскачестве
    • img
      Терапевт рассказала, кому не стоит пить минералку
    • img
      В Рузском округе с 10 до 12 включат сирены оповещения о чрезвычайной ситуации
    • img
      В Рузском округе задержали пенсионера, выращивавшего коноплю
    • img
      Ружанам раскрыли секрет по сохранению здоровья в старости
    • img
      Преображение сквера в посёлке Рузского округа завершат до 15 ноября
    • img
      Рузские коммунальщики показали, как очищают улицы от листвы и грязи
    • img
      Сумма маткапитала на первого ребёнка с 1 февраля составит 676 тысяч рублей
    • img
      Волонтёры Нестеровского лицея привели в порядок братское захоронение в Горбово
    • img
      С 1 октября подтвердить статус многодетной семьи можно будет через QR-код
    • img
      Около 200 «урожайных» ярмарок проходят в Московской области
    • img
      Рыбаков Рузы предупредили об ответственности за ловлю краснокнижных обитателей
    Все новости