14 апреля
Обсудить

Эндокринолог назвала продукты, зависимость от которых похожа на наркотическую

img
Оказывается, чипсы и мороженое вполне могут вызвать зависимость, подобную наркотической. Чтобы этого не произошло, повышать уровень счастья лучше другими методами, посоветовала эндокринолог и объяснила причины.

— За чувство удовольствия в нашем организме отвечают серотонин и дофамин, — привёл слова эндокринолога Марии Калошиной телеканал «Саратов24». — Как правило, последний выделяется ещё на стадии предвкушения вкусовых ощущений, а серотонин уже ответственен за регуляцию аппетита. Нарушение обмена этих веществ может вполне спровоцировать возникновение зависимостей. Переедание может стать одним из них. Употребление сладкого и жирного, например чипсов или мороженого, моментально вызывает мощный выброс этих гормонов в кровь и формирует почти болезненную наркотическую зависимость.

Калошина подчеркнула, чтобы не стать жертвой сильной зависимости от фастфуда, необходимо повышать уровень счастья другими методами. В этом хорошо поможет активный отдых, прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.


Помимо этого, важно помнить, что к проблемам со здоровьем может привести чрезмерное времяпровождение в интернете. Как перестать быть заложником всемирной паутины, ранее партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, рассказала Софья Королёва.

Менять пищевые привычки и увеличивать физические нагрузки часто бывает лень, хотя бы потому, что, кажется, перемен ждать очень долго. В действительности наш организм откликается на усилия с большой благодарностью. Как будут меняться внешность и самочувствие, если начать вести здоровый образ жизни, рассказала челябинский главврач.


Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Рассказать о проблеме

Оставить комментарий

Нажимая кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их написавших. Редакция сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.
  • Лента новостей
    • img
      Тучковская команда стала чемпионом России по софтболу в 27-й раз
    • img
      Ружан пригласили позаниматься зумбой и стретчингом на свежем воздухе
    • img
      Как жителям Рузского округа избавиться от мошек на фруктах, рассказали в Роскачестве
    • img
      Сотрудники рузского парка «Городок» рассказали, как купить билет на аттракционы без очередей
    • img
      Неравнодушный житель Рузы спас пенсионерку, которая чуть не перевела мошенникам миллион рублей
    • img
      В сентябре к жителям посёлков Рузского округа приедут уролог, невролог, травматолог и эндокринолог
    • img
      На трассе М-1 под Рузой построили переход с подъёмниками для маломобильных жителей
    • img
      Как взять выходной на 1 сентября, ружанам объяснили эксперты
    • img
      Какой рюкзак не навредит ребёнку, ружанам рассказал ортопед
    • img
      Жителей Беляной Горы пригласили на «Выездную администрацию»
    • img
      Почему чистые уши — это плохо, жителям Рузского округа объяснила врач-оториноларинголог
    • img
      Почему к узким специалистам направляет терапевт, рассказали в Минздраве
    • img
      В Рузском округе родителям рассказали о самой главной ошибке при составлении рациона школьников
    • img
      Трихолог рассказал жителям Рузского округа, как сохранить волосы
    • img
      Новые тротуары и пешеходные дорожки обустроили во дворах Рузы и Тучково
    • img
      В Рузе закрыли три нелегальные шиномонтажки
    Все новости