23 февраля
Полезен ли листовой салат на самом деле или это миф, рассказали в Роскачестве
Листовой салат — незаменимый продукт в рационе тех, кто придерживается здорового образа жизни. Фото тарелки с зеленью сопровождается любая статья о правильном питании. Всю правду о пользе и вреде листового салата рассказали эксперты Роскачества.
Листовой салат действительно богат витаминами и микроэлементами.
Однако латук противопоказан людям, страдающим рядом заболеваний.
И даже в отношении здорового человека срабатывает древнее правило «все — яд и все — лекарство, то и другое определяет доза».
Кроме того, на салат нельзя налегать, если вы принимаете антикоагулянты.
Тем не менее, салат заслуженно любят зожники, он остаётся великолепным диетическим блюдом. В нём всего 15 ккал на 100 граммов.
А о том, какие опасности таит в себе «шоколадный передоз» и как помочь тем, кто переел сладостей, партнёру нашего издания, сайту Pchela.news рассказали врачи.
Инфографика: Роскачество
Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Антон Иванов
Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
- Ружанам назвали рыбу, которая не подходит для приготовления на мангале
- Жителям Подмосковья дали советы, как вести себя на водоёмах при появлении утят
- Ружан пригласили сыграть в лазертаг, заняться творчеством и хореографией
- Ружан предупредили об опасной подработке
- Диабет, бесплодие и инсульт: ружанам перечислили возможные проблемы у детей с лишним весом
- Мошенники начали обманывать выпускников школ, предлагая им льготные места в вузах
- Рузского землевладельца обязали ликвидировать несанкционированную свалку
- В Роскачестве выбрали самую полезную дешёвую рыбу
- Рузских садоводов призвали заключить с регоператором договоры на вывоз мусора
- В зону СВО из Рузского городского округа отправили машину с пиломатериалами
- Ружан предупредили: лесная охрана будет наблюдать за отдыхающими с воздуха
- Ружанам рассказали, как получить страховую выплату после травмирования в общественном транспорте
- С начала года в Подмосковье отремонтировали почти 140 км дорог
- Николай Пархоменко назвал сроки решения проблемных вопросов в посёлке Рузского округа
- На купол Борисо-Глебского храма в Рузе установили крест
- Кардиолог развеяла мифы о гипертонии и атеросклерозе